Bu kitabı İngiltere'de Car Boot Sale denen pazardan 20 pence=60 kuruşa aldım.
Nasıl desem harika bir oyun kitabı. Resimli sayfalar keçeden. Bazı parçalar resimde yok. Onlar keçe ile yaplılmış ve üst bölmeye konmuş.Herbir sayfada eksik resimlerin nerede olduğu anlatılıyor. Çocuğun eksik parçaları bulup yerine koyması hedefleniyor.
Benim en çok beğendiğim yanı keçe olması. yırtılma yıpranma derdi yok. Kızım istediği gibi avuçluyor, tutuyor. Aman dikkatli kullan yırtılır demek durumunda kalmıyorum. Ayrıca hem sayfa hem de eksik parçalar keçe olduğundan birbirini tutuyor ve kaymıyor.
Türkiye de de böyle kaliteli etkinlik malzemelerinin yapılması gerekiyor artık.
Yayın evinin diğer kitaplarını buradan inceleyebilirsiniz.http://www.topthatpublishing.com/series?id=755
Thursday, 30 August 2012
Yumuşak Keçe Oyun Kitabı
Monday, 13 August 2012
Sabiha Paktuna Keskin'den 2 Kitap
Kitapları genel olarak beğendim. Bazı şeyler tekrar ediyor hisside veriyor. Belki bir kitabı okumak yeterli olabilir.
Hakkında olumsuz yorumlar da yapılmış ama bence beğenmeyenler işleri kafalarında çok büyütmüşler.
Sonuçta herşey yüzde yüz doğru değildir çünkü insan bir deney düzeneği değildir. Denedim sonuç aldım, aldığım sonuç kesin doğrudur diyemeyiz.
Kişiler(anneler,uzmanlar,doktorlar vs vs) tecrübelerini kendi fikir dünyaları (dunya görüşü, takip ettiği kişilerin yorumu, okudukları)ile yoğurur bize sunarlar.
Ayrıca herkes herkesi beğenmek zorunda da değil. zaten öyle olsaydı bir uzman yeterdi. herkes ona giderdi.
Birde okurken hangi beklenti içinde olduğumuz da önemli. Bizi mutlu edecek şeyleri okumak isteriz genelde. Oysa kişiler kendini mutlu edecek şeyleri söylerler.
iyi okumalar...
Eser Adı: Çocuklarla Doğru İletişim
Yazar : Sabiha Paktuna Keskin
Tür : Eğitim Yayınevi: Boyut
Sayfa : 111
Ek özellik:
Açıklama ve yorum için: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/calsan-anne-ve-cocugu-anne-iste-sabiha.html
Eser Adı: Çalışan Anne ve Çocuğu: "Anne iş'te"
Yazar : Sabiha Paktuna Keskin, Prof. Dr.
Tür : Eğitim- Çocuk Eğitimi
Yayınevi: Boyut
Sayfa : 119
Ek özellik:
Açıklama ve yorum için: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/cocuklarla-dogru-iletisim-sabiha.html
Hakkında olumsuz yorumlar da yapılmış ama bence beğenmeyenler işleri kafalarında çok büyütmüşler.
Sonuçta herşey yüzde yüz doğru değildir çünkü insan bir deney düzeneği değildir. Denedim sonuç aldım, aldığım sonuç kesin doğrudur diyemeyiz.
Kişiler(anneler,uzmanlar,doktorlar vs vs) tecrübelerini kendi fikir dünyaları (dunya görüşü, takip ettiği kişilerin yorumu, okudukları)ile yoğurur bize sunarlar.
Ayrıca herkes herkesi beğenmek zorunda da değil. zaten öyle olsaydı bir uzman yeterdi. herkes ona giderdi.
Birde okurken hangi beklenti içinde olduğumuz da önemli. Bizi mutlu edecek şeyleri okumak isteriz genelde. Oysa kişiler kendini mutlu edecek şeyleri söylerler.
iyi okumalar...
Çocuklarla Doğru İletişim - Sabiha Paktuna Keskin |
Yazar : Sabiha Paktuna Keskin
Tür : Eğitim Yayınevi: Boyut
Sayfa : 111
Ek özellik:
Açıklama ve yorum için: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/calsan-anne-ve-cocugu-anne-iste-sabiha.html
Çalışan Anne ve Çocuğu: "Anne iş'te"- Sabiha Paktuna Keskin |
Yazar : Sabiha Paktuna Keskin, Prof. Dr.
Tür : Eğitim- Çocuk Eğitimi
Yayınevi: Boyut
Sayfa : 119
Ek özellik:
Açıklama ve yorum için: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/cocuklarla-dogru-iletisim-sabiha.html
Herşey Çocuğum için - Vahdettin Yaşar
Hamileliğin son döneminde okuduğum bir kitap. Her ne kadar aklımda çok yer etmemiş bir kitap olsa da bol bol okumanın yararına binaen okunmalıdır diyorum. Zira zaten piyasada çokta kitap yok.
Evet belki bildiğimiz şeyleri söylüyor ama hayat hep öyle değil midir? Herşeyi biliriz ama yapmayız. Ayrıca meşhur "Ettekraru ahsen, velev kane yüz seksen- Tekrar iyidir, 180 kere de olsa" deyimini de unutmamak lazım.
iyi okumalar...
Eser Adı: Her Şey Çocuğum İçin
Yazar : Vahdettin Yaşar, Uzman Psikolojik Danışman
Tür : Eğitim- Çocuk Eğitimi
Yayınevi: Elit
Sayfa : 183
Ek özellik:
Açıklama ve Yorum için lütfen bakınız: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/her-sey-cocugum-icin-vahdettin-yasar.html
Evet belki bildiğimiz şeyleri söylüyor ama hayat hep öyle değil midir? Herşeyi biliriz ama yapmayız. Ayrıca meşhur "Ettekraru ahsen, velev kane yüz seksen- Tekrar iyidir, 180 kere de olsa" deyimini de unutmamak lazım.
iyi okumalar...
Her Şey Çocuğum İçin -Vahdettin Yaşar |
Yazar : Vahdettin Yaşar, Uzman Psikolojik Danışman
Tür : Eğitim- Çocuk Eğitimi
Yayınevi: Elit
Sayfa : 183
Ek özellik:
Açıklama ve Yorum için lütfen bakınız: http://kitapdunyam.blogspot.com/2012/08/her-sey-cocugum-icin-vahdettin-yasar.html
Friday, 10 August 2012
Tasarımı Güzel Bebek Arabaları
İngiltere de baya değişik bebek arabaları dikkatimi çekti.
Büyük çocuk-küçük çocuk için alt üst kısımlar. Büyük çocukğun ayakta gideceği bölümü olan vs vs.
Gayet hoştu yani...
Büyük çocuk-küçük çocuk için alt üst kısımlar. Büyük çocukğun ayakta gideceği bölümü olan vs vs.
Gayet hoştu yani...
Sunday, 17 June 2012
Sebze Yelkenliler
Yemek yemek istemeyen çocuklar için yemeği eğlenceye dönüştürecek bir önerimiz daha var! Bu kez taze biberler birer kayığa, peynirler ise yelkenliye dönüşüyor; yemek vaktiyle oyun vakti birleşiyor!
İhtiyacınız olan malzemeler: Domates, salatalık, renkli biberler ve kaşar peyniri
Renkli biberleri ve domatesleri ortadan ikiye bölün ve içlerini boşaltıp saplarını kesin. Biberin ya da domatesin içini istediğiniz mamayla doldurun. Kaşarları üçgen şeklinde kesin ve mamanın içine dik şekilde oturtun. Sebzeden tekneleriniz hazır! :)
kaynak
İhtiyacınız olan malzemeler: Domates, salatalık, renkli biberler ve kaşar peyniri
Renkli biberleri ve domatesleri ortadan ikiye bölün ve içlerini boşaltıp saplarını kesin. Biberin ya da domatesin içini istediğiniz mamayla doldurun. Kaşarları üçgen şeklinde kesin ve mamanın içine dik şekilde oturtun. Sebzeden tekneleriniz hazır! :)
kaynak
Thursday, 7 June 2012
Bebek Beslenme Planı
4 Aylık Bebek Beslenme Planı
Öğünler
|
Anne Sütü
|
Mama
|
1
|
Anne
Sütü
|
Formül
mama
|
2
|
Anne
Sütü
|
Formül
mama
|
3
|
1 çay
bardağı yoğurt
Meyve
püresi
|
1 çay bardağı yoğurt
Meyve püresi
|
4
|
1 küçük
kase
sebze çorbası |
1 küçük
kase
sebze çorbası |
5
|
Anne
Sütü
|
Formül
mama
|
6
|
Anne
Sütü
|
Formül
mama
|
Bu
ayda bebeğinize başlayacağınız ek besinler yoğurt, meyva püresi ve sebze
çorbasıdır.
Bu
ayda bebeğinizi 4 saat aralıklarla yaklaşık 6 kez besleyiniz.
Yoğurt
hazırlanışı : 1 çay bardağı kaynayıp el değebilecek sıcaklığa gelmiş süt 1 çay
kaşığı yoğurt ilave edilip, kımıldatmadan üzeri örtülerek 3-4 saat bekletilir.
Meyva Suyu-Püre Hazırlanışı : Mevsimine göre elma, şeftali,
portakal, mandalina gibi meyveler yıkanıp soyularak rendelenip suyu çıkarılır.
Meyve püre ise rendelenmiş meyvenin süzülmemesi ile elde edilir. Meyveler taze
olarak verilir, hazırlandıktan sonra bekletilmez.
Mama Hazırlanışı : Önerilen mamayı 30 cc’ye 1 ölçek olacak
şekilde kaynatılıp ılıtılmış suya ilave ederek çalkalanır.
Sebze Çorbasının Hazırlanışı : 1 su bardağı mevsimlik
sebze, yarım orta boy patates, yarım su bardağı havuç yıkanır.
Pişmeye yakın doğranır
1 yemek kaşığı tahıl (pirinç, şehriye, erişte, makarna)
eklenir
Tencere kapalı olarak pişirilir
Süzgeçten geçirilir, haşlama suyu dökülmez
1 tatlı
kaşığı yağ ilave edilir.
5 Aylık Bebek Beslenme Planı
Öğünler
|
Anne Sütü
|
Mama
|
1
|
Kahvaltı
|
Kahvaltı
|
2
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
3
|
1 küçük kase Sebze çorbası
|
1 küçük kase Sebze çorbası
|
4
|
1 çay bardağı yoğurt
Meyve Püresi
|
1 çay bardağı yoğurt
Meyve Püresi
|
5
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
6
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
Bu ayda 4. ay beslenme planınıza ilave olarak
başlıyacağınız ek besinler kırmızı et, tavuk ve kahvaltıdır.
Bu ayda bebeğinizi 4 saat aralıklarla yaklaşık 6 kez
besleyiniz.
Kahvaltı Hazırlanması : 1 adet meyva püre, 1 yumurta
sarısı,1/2 ince dilim ekmek içi veya 3-4 bisküvi 2 çay kaşığı pekmez, 1 tatlı
kaşığı akşamdan ıslatılıp tuzu alınmış peynir veya çökelek beraber ezilir.
Yoğurt hazırlanışı: 1 çay bardağı
kaynayıp el değebilecek sıcaklığa gelmiş süt 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilip,
kımıldatmadan üzeri örtülerek 3-4 saat bekletilir.
Meyve Suyu-Püre Hazırlanışı:
Mevsimine göre elma, şeftali, portakal, mandalina gibi meyveler yıkanıp
soyularak rendelenip suyu çıkarılır. Meyve püre ise rendelenmiş meyvenin
süzülmemesi ile elde edilir. Meyveler taze olarak verilir, hazırlandıktan sonra
bekletilmez.
Sebze Çorbasının Hazırlanışı: 1 su
bardağı mevsimlik sebze, yarım orta boy patates, yarım su bardağı havuç
yıkanır.
Pişmeye yakın
doğranır.
1 Bir köfte kadar
haşlanmış kıyma veya tavuk eti, yemek kaşığı tahıl (pirinç, şehriye, erişte,
makarna) eklenir.
Tencere kapalı olarak
pişirilir.
Süzgeçten geçirilir,
haşlama suyu dökülmez.
1 tatlı kaşığı yağ
ilave edilir.
Mama Hazırlanışı:
Önerilen mamayı 30 cc’ye 1 ölçek olacak şekilde kaynatılıp ılıtılmış suya ilave
ederek çalkalayınız.
6 Aylık Bebek Beslenme Planı
Öğünler
|
Anne Sütü
|
Mama
|
1
|
Kahvaltı
|
Kahvaltı
|
2
|
1 Su Bardağı Yoğurt
Meyve
Püresi
|
1 Su Bardağı Yoğurt
Meyve Püresi
|
3
|
Kıymalı sebze çorba
veya sebze yemekleri
veya kurubaklagil püre ilave
edilmiş
tahıl çorbaları
|
Kıymalı sebze çorba veya
sebze yemekleri veya
kurubaklagil püre ilave edilmiş
tahıl çorbaları
|
4
|
Anne
Sütü
|
Formül mama
|
5
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
Bu ayda 5. ay beslenme planınıza kurubaklagil, çorba ve
püreleri ve tahıl çorbaları ilave ediniz.
Bu ayda 5 saat aralıklarla yaklaşık 5. öğün besleyiniz.
Kahvaltı Hazırlanması : Meyva
püresi, 1 yumurta sarısı, 1/2 ince dilim ekmek içi veya 3-4 bisküvi 2 çay
kaşığı pekmez, 1 tatlı kaşığı akşamdan ıslatılıp tuzu alınmış peynir veya
çökelek beraber ezilir.
Yoğurt hazırlanışı : 1 çay bardağı
kaynayıp el değebilecek sıcaklığa gelmiş süt 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilip,
kımıldatmadan üzeri örtülerek 3-4 saat bekletilir.
Meyve Suyu-Püre Hazırlanışı : Mevsimine
göre elma, şeftali, portakal, mandalina gibi meyveler yıkanıp soyularak
rendelenip suyu çıkarılır. Meyve püre ise rendelenmiş meyvenin süzülmemesi ile
elde edilir. Meyveler taze olarak verilir, hazırlandıktan sonra bekletilmez.
Sebze Yemeği Hazırlanışı : 1 su
bardağı mevsimlik sebze, yarım orta boy patates, yarım su bardağı havuç
yıkanır.
Pişmeye yakın doğranır
1 Bir köfte kadar haşlanmış kıyma
veya tavuk eti, yemek kaşığı tahıl (pirinç, şehriye, erişte, makarna) eklenir
Tencere kapalı olarak pişirilir.
Haşlama suyu dökülmez.
1 tatlı kaşığı yağ ilave edilir.
Kurubaklagil Püre Hazırlanışı
(mercimek, kurufasulye, nohut, barbunya):
1 çay bardağı kurubaklagil bir gün
önceden ıslatılır.
Islatma suyu dökülür.
Kabukları çatalla ezilerek soyulur,
2 su bardağı ile haşlanır ve ezilir.
Mama
Hazırlanışı : Önerilen mamayı 30 cc’ye 1 ölçek olacak şekilde kaynatılıp
ılıtılmış suya ilave ederek çalkalayınız.
Öğünler
|
Anne Sütü
|
Mama
|
1
|
Kahvaltı
|
Kahvaltı
|
2
|
Kıymalı sebze yemekleri
Yoğurt
|
Kıymalı sebze yemekleri
Yoğurt
|
3
|
Kıyma veya kurubaklagil
ilave edilmiş çorbalar
Meyve püresi
|
Kıyma veya kurubaklagil
ilave edilmiş çorbalar
Meyve püresi
|
4
|
Anne Sütü
|
Formül mama
|
Bu ayda 6 saat aralıklarla yaklaşık 4 öğün besleyiniz.
Kahvaltı Hazırlanması : 1 adet meyva püre, 1 yumurta
sarısı,1/2 ince dilim ekmek içi veya 3-4 bisküvi 2 çay kaşığı pekmez, 1 tatlı
kaşığı akşamdan ıslatılıp tuzu alınmış peynir veya çökelek beraber ezilir.
Yoğurt hazırlanışı : 1 çay bardağı kaynayıp el değebilecek
sıcaklığa gelmiş süt 1 çay kaşığı yoğurt ilave edilip, kımıldatmadan üzeri
örtülerek 3-4 saat bekletilir.
Meyve Suyu-Püre Hazırlanışı : Mevsimine göre elma, şeftali,
portakal, mandalina gibi meyveler yıkanıp soyularak rendelenip suyu çıkarılır.
Meyve püre ise rendelenmiş meyvenin süzülmemesi ile elde edilir. Meyveler taze
olarak verilir, hazırlandıktan sonra bekletilmez.
Sebze Yemeği Hazırlanışı : 1 su bardağı mevsimlik sebze,
yarım orta boy patates, yarım su bardağı havuç yıkanır.
Pişmeye yakın doğranır
1 Bir köfte kadar haşlanmış kıyma
veya tavuk eti, yemek kaşığı tahıl (pirinç, şehriye, erişte, makarna) eklenir
Tencere kapalı olarak pişirilir
Haşlama suyu dökülmez
1 tatlı kaşığı yağ ilave edilir.
Kurubaklagil Püre Hazırlanışı (mercimek, kurufasulye,
nohut, barbunya):
1 çay bardağı kurubaklagil bir gün
önceden ıslatılır.
Islatma suyu dökülür.
Kabukları çatalla ezilerek soyulur,
2 su bardağı ile haşlanır ve ezilir.
Mama
Hazırlanışı : Önerilen mamayı 30 cc’ye 1 ölçek olacak şekilde kaynatılıp
ılıtılmış suya ilave ederek çalkalayınız.
Bu aydan sonra çocuklarınızı yetişkin yemekleri ile
besleyebilirsiniz.
Çocuğunuzun yeterli ve dengeli beslendiğinin en önemli
kanıtı normal büyümesidir.
Bebeğinizin ve gelişmesinin takibi için doğumdan sonra ilk
yıl her ay, iki yaşına kadar 3 ayda bir kez sağlık kuruluşuna götürün
5 yaşına kadar çocuğunuzun vücut ağırlığını,boyunu ve 3
yaşına kadar baş çevresini ölçtürün.Bu değerleri büyüme izleme grafiğine
işaretleyin ve çocuğunuzun büyüme gelişmesini izleyin.
9. aydan sonra çocuklarınıza verebileceğiniz bir kaç yemek
tarifi:
Etli sebze yemekleri: Mevsimli sebzeler yıkanıp doğrandıktan sonra 1 yemek kaşığı
pirinç, mercimek, bulgur ile 1 tatlı kaşığı sıvı yağ, az su ile pişirilir.
Sebzenin türüne göre dolma ve kıymalı sebze yemeği olarak yedirilir.
Izgara köfte: Çok az ekmek içi ıslatılır, maydanoz, kıyma ile yoğrulur.
Isıtılmış fırında ızgara köfte olarak veya ekmek yerine pirinç bulgurla
pişirilerek sulu köfte olarak yedirilebilir.
Sütlü çorba: 1 çay bardağı süt, 1 yemek kaşığı pirinç unu, yarım çay
bardağı domates suyu veya ezmesi eklenip pişirilir. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
ilave edilir.
Mercimek çorbası: 2 yemek kaşığı mercimek, 1 küçük boy havuç, patates, soğan,
1 yemek kaşığı sıvı yağ, 2 çay bardağı su ile pişirilir.
Yoğurtlu sebze çorbası: 1 kepçe yoğurt az su ile sulandırılır, evde bulunan
herhangi bir sebze doğranır, 1 yemek kaşığı buğday unu ve zeytinyağı eklenerek
pişirilir.
Muhallebi: 1 çay
bardağı süt, 1 tatlı kaşığı pirinç unu ilave edilerek ezilir. Yavaş ateşte
karıştırılarak pişirilir. İndikten sonra 1 tatlı kaşığı şeker ilave edilir.
Tuesday, 5 June 2012
Bilim Parkı
Bilim parkı ne işe yarar:
''Nasıl nefes alırız? Mevsimler nasıl oluşur? Su kabarcıkları cisimleri batırır mı? Pisagor bağıntısının mantığı nedir?'' gibi birçok sorunun cevabını Foucault Sarkacı, Newton Beşiği gibi deney setlerini içinde barındıran bilim parkları ve müzelerde bulmak mümkün.
Çocukları eğlendirerek bilime yöneltmek için ''her ilde, her ilçede birer bilim parkı oluşturulması'' amacıyla ''Mucit Çocuk Bilim Parkları Kurma ve Geliştirme Derneği''ni kuran iş adamı, yüksek mühendis Erol Gürakar, bilim parklarının kurulmasını hızlandırmak üzere çok daha az maliyetle deney setleri üretiyor.
devamı: http://www.mucitleratolyesi.com/basinda-biz/yazl-basnda-biz/186-neden-bilim-parklarmz-yok.html
İngiltere'de dikkatimi çeken noktalardan biride bu. Nerdesye her şehirde bir müze buluyor. Müzelerde sanatsal ve bilimsel etkinlikler yer alıyor. Görerek, hissederek öğrenmek (biz buna tüm duyuları kullanarak diyelim) ile duyarak öğrenmek arasında dağlar kadar fark olduğunu herkes bilir. İşte bunun için bizimde bilim parklarına ihtiyacımız var.
Aşğıdaki resimler Leicester daki küçük müzeden:
Mikroskop |
Büyüteçle daha ayrıntılı bakılabiliyor |
Bebeğimin Bisküvisini Kendin Yaparım
İnternette ordan oraya atlaya atlaya bu habere denk geldim. Bundan sonra Bebeğimin bisküvisini kendim yaparım :D
‘Çocuklar bizim her şeyimiz.” diyoruz hep. Ama bu söylemi hayatımızın her alanına dağıtmakta zorluk çekiyoruz. Bebeklerimizi en pahalı kıyafetler, en şaşalı oda takımlarıyla karşılıyoruz. Fakat iş beslenmeye geldiğinde mevcut hassasiyetimizden ne yazık ki eser kalmıyor.
Oysa bir çocuğun gelecekte sağlıklı olabilmesi bugünkü beslenme stiliyle alakalı. Yapılan araştırmalar bebeklikten itibaren sağlıksız, katkı maddeli, kansorejen içeriğe sahip gıdalarla beslenenlerin ileriki yıllarda kansere yakalanma riskinin doğal beslenenlere oranla üç kat daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bundan dolayı da uzmanlar, “Bebekler ‘en az’ 6 ay sadece anne sütüyle beslenmeli, ek gıdalara geçtiğinde de ‘doğal ve sağlıklı’ ürünler tercih edilmeli.” diyor.
Evlatlarımız bize emanet. Onların “Bu yiyecek sağlıklı değil, istemiyorum.” demek gibi lüksleri yok. Miniklerin tek amacı karnını doyurup hayatı keşfetmek. Dolayısıyla anne-babaların bu konuda iki kez düşünmesi gerekiyor. Bir kendileri bir de bebekleri için. Bunları neden anlatıyoruz? Hemen her bebeğe yedirilen bebe bisküvilerinden sizleri vazgeçirebilmek için.
Aslını isterseniz ürünlerin hepsi, -en bilinen, en güvenilen markalar da dahil- neresinden tutarsanız tutun elinizde kalıyor. Bir kere içlerinde bol miktarda bugün sağlıklı yetişkinlerin bile tüketmemesi gereken ‘hidrojene bitkisel yağ’, yani margarin bulunuyor. Ayrıca ürünlerin bu kadar çok fırınlanmış olması da önemli bir tehlike. Çünkü bisküvi içindeki yağ, şeker ve sütün 180 derecenin üzerinde fırınlanmasıyla akrilamidin oluşuyor. Bu maddenin kansorejen olduğunu Dünya Sağlık Örgütü bile onaylamış. Doğal değil, ‘doğala özdeş aroma’ların kullanılması da güven sarsıcı. Tüm bunlara ek bir de glikoz şurubu kullanmaya başlayanlar var. Hem de en güvendikleriniz bile! Bu çok yeni bir bilgi. Bu suni şeker türünün kanser, obezite, diyabet, insülin direnci ve karaciğerde yağlanma gibi hastalıklara neden olduğu artık herkesin malumu. Üstelik ülkemizde herhangi bir ürün üzerinde glikoz şurubunun yüzde kaç oranında kullanıldığını görmemiz mümkün değil. Ama ürün içindeki malzemeler en çok kullanılandan aza doğru sıralandığına göre; şunu rahatlıkla söyleyebiliriz: “Bazı bebek bisküvilerinde yüksek miktarda glikoz şurubu var!” Bizim amacımız sizleri telaşlandırıp vicdan azabı çekmenizi sağlamak değil. Sadece uyarmak ve hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle bebeğinize, çocuğunuza daha sağlıklı bir gelecek bırakabileceğinizi anlatabilmek. Bu konuda atacağınız küçük adımlar sizi rahatlatmaya yeter. “Peki şimdi ne yapacağız?” diyenler için ‘doğal bisküvi önerimiz’ elbette ki var…
Sanal ortamın, nimetlerinin yanında bilgi kirliliği gibi bir sıkıntısı da var. Arama motoruna ‘Bebek bisküvisi yapımı’ yazdığınızda sizi karşılayan birçok tarif var. Biz sizin için bu tariflerin hepsini hafta boyunca tek tek denedik. En doğru, en besleyici, en lezzetli, en pratik tarifi seçip paylaşabilmek için…
Evde sağlıklı bebe bisküvisi nasıl yapılır?
Malzemeler:
2 çay bardağı un (tam buğday unu da olabilir) yarım çay bardağı irmik 2 çay bardağı pirinç unu 4 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı 2 yemek kaşığı pekmez ya da 2 yemek kaşığı tepeleme toz şeker…
Un, pirinç unu, irmik, şeker ya da pekmezi bir kaba koyup kaşıkla karıştırın. Ardından tereyağını ilave ederek yoğurmaya başlayın. Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edin. Eğer hamur kuru olursa ıslatabilmek adına süt ya da sıvı yağ (fındık yağı, çiçek yağına göre daha sağlıklı) ekleyebilirsiniz. Hamurdan parçalar koparıp yuvarlayın. (Bisküvi kalıplarını da kullanabilirsiniz) Üstlerini de çatal ya da bıçakla boylamasına çizin. Eğer bisküvinin sütün içinde kolayca erimesini istiyorsanız parçaların kalınlığı 1,5 serçe parmağınız kadar olmalı. Yani piyasadaki bisküvilerin yaklaşık iki katı kalınlıkta diyebiliriz. Bisküvileri önceden ısıtılmış fırında 170-175 derece sıcaklıkta 20-25 dakika pişirin. Üstleri hafif pembeleştiğinde fırından çıkarın (Hamuruna pekmez koyanların biraz daha dikkatli olması lazım). Soğuduktan sonra tepsiden alıp cam kavanoz ya da saklama kaplarına koyabilir, tüm hafta bebeğiniz bisküvi ihtiyacını en doğal haliyle karşılayabilirsiniz.
kaynak:http://www.aksiyon.com.tr/aksiyon/haber-31686-bebeginizin-biskuvisini-kendiniz-yapin.html
Evlatlarımız bize emanet. Onların “Bu yiyecek sağlıklı değil, istemiyorum.” demek gibi lüksleri yok. Miniklerin tek amacı karnını doyurup hayatı keşfetmek. Dolayısıyla anne-babaların bu konuda iki kez düşünmesi gerekiyor. Bir kendileri bir de bebekleri için. Bunları neden anlatıyoruz? Hemen her bebeğe yedirilen bebe bisküvilerinden sizleri vazgeçirebilmek için.
Aslını isterseniz ürünlerin hepsi, -en bilinen, en güvenilen markalar da dahil- neresinden tutarsanız tutun elinizde kalıyor. Bir kere içlerinde bol miktarda bugün sağlıklı yetişkinlerin bile tüketmemesi gereken ‘hidrojene bitkisel yağ’, yani margarin bulunuyor. Ayrıca ürünlerin bu kadar çok fırınlanmış olması da önemli bir tehlike. Çünkü bisküvi içindeki yağ, şeker ve sütün 180 derecenin üzerinde fırınlanmasıyla akrilamidin oluşuyor. Bu maddenin kansorejen olduğunu Dünya Sağlık Örgütü bile onaylamış. Doğal değil, ‘doğala özdeş aroma’ların kullanılması da güven sarsıcı. Tüm bunlara ek bir de glikoz şurubu kullanmaya başlayanlar var. Hem de en güvendikleriniz bile! Bu çok yeni bir bilgi. Bu suni şeker türünün kanser, obezite, diyabet, insülin direnci ve karaciğerde yağlanma gibi hastalıklara neden olduğu artık herkesin malumu. Üstelik ülkemizde herhangi bir ürün üzerinde glikoz şurubunun yüzde kaç oranında kullanıldığını görmemiz mümkün değil. Ama ürün içindeki malzemeler en çok kullanılandan aza doğru sıralandığına göre; şunu rahatlıkla söyleyebiliriz: “Bazı bebek bisküvilerinde yüksek miktarda glikoz şurubu var!” Bizim amacımız sizleri telaşlandırıp vicdan azabı çekmenizi sağlamak değil. Sadece uyarmak ve hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle bebeğinize, çocuğunuza daha sağlıklı bir gelecek bırakabileceğinizi anlatabilmek. Bu konuda atacağınız küçük adımlar sizi rahatlatmaya yeter. “Peki şimdi ne yapacağız?” diyenler için ‘doğal bisküvi önerimiz’ elbette ki var…
Sanal ortamın, nimetlerinin yanında bilgi kirliliği gibi bir sıkıntısı da var. Arama motoruna ‘Bebek bisküvisi yapımı’ yazdığınızda sizi karşılayan birçok tarif var. Biz sizin için bu tariflerin hepsini hafta boyunca tek tek denedik. En doğru, en besleyici, en lezzetli, en pratik tarifi seçip paylaşabilmek için…
Evde sağlıklı bebe bisküvisi nasıl yapılır?
Malzemeler:
2 çay bardağı un (tam buğday unu da olabilir) yarım çay bardağı irmik 2 çay bardağı pirinç unu 4 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı 2 yemek kaşığı pekmez ya da 2 yemek kaşığı tepeleme toz şeker…
Un, pirinç unu, irmik, şeker ya da pekmezi bir kaba koyup kaşıkla karıştırın. Ardından tereyağını ilave ederek yoğurmaya başlayın. Kulak memesi yumuşaklığında bir hamur elde edin. Eğer hamur kuru olursa ıslatabilmek adına süt ya da sıvı yağ (fındık yağı, çiçek yağına göre daha sağlıklı) ekleyebilirsiniz. Hamurdan parçalar koparıp yuvarlayın. (Bisküvi kalıplarını da kullanabilirsiniz) Üstlerini de çatal ya da bıçakla boylamasına çizin. Eğer bisküvinin sütün içinde kolayca erimesini istiyorsanız parçaların kalınlığı 1,5 serçe parmağınız kadar olmalı. Yani piyasadaki bisküvilerin yaklaşık iki katı kalınlıkta diyebiliriz. Bisküvileri önceden ısıtılmış fırında 170-175 derece sıcaklıkta 20-25 dakika pişirin. Üstleri hafif pembeleştiğinde fırından çıkarın (Hamuruna pekmez koyanların biraz daha dikkatli olması lazım). Soğuduktan sonra tepsiden alıp cam kavanoz ya da saklama kaplarına koyabilir, tüm hafta bebeğiniz bisküvi ihtiyacını en doğal haliyle karşılayabilirsiniz.
kaynak:http://www.aksiyon.com.tr/aksiyon/haber-31686-bebeginizin-biskuvisini-kendiniz-yapin.html
Sunday, 13 May 2012
Ninni - Aslıhan Erkişi
Gerçi benim kuzumun ninni zamanı geçti ama çok hoşuma gitti paylaşayım dedim.
Benim favorim: mama getir babası, atta götür halası :)
Benim favorim: mama getir babası, atta götür halası :)
albümdeki şarkılar
1.Benim Annem03:06
2.Kurban Olsun Annesi04:23
3.Gel Anne Kucağına03:41
4.Nennisine Nelediğim03:37
5.Kırmızı Gül Demet Demet03:41
6.Dandini Dandini04:37
7.Kınalı Bebek03:56
8.Mama Getir Babası03:37
Saturday, 12 May 2012
Karnıbaharlı ve Brokolili Sebze Çorbası
Artık anne olmanın zamanı geldi :)
Besleyici, sağlıklı, değişik tarifler peşindeyim.
İlki gelsin:
Çorbamızın ana tarifi sibelin kahvesinden : http://www.sibelinkahvesi.com/2009/12/karnabahar-corbas.html
Benim yaptığımsa şöyle (2 çiçek karıabahar, 2 çiçek brokoli olunca değişiklik yapmak zorunda kaldım ):
Çok güzel oldu, kremalı çorba havasında oldu. Arkadaşlarda beğendi.
Besleyici, sağlıklı, değişik tarifler peşindeyim.
İlki gelsin:
Çorbamızın ana tarifi sibelin kahvesinden : http://www.sibelinkahvesi.com/2009/12/karnabahar-corbas.html
Benim yaptığımsa şöyle (2 çiçek karıabahar, 2 çiçek brokoli olunca değişiklik yapmak zorunda kaldım ):
Çok güzel oldu, kremalı çorba havasında oldu. Arkadaşlarda beğendi.
- Karnıbahar, brokoli çiçeklerine ayrılır.
- Bir patates rendelenir
- 1 havuç rendelenir (turuncu renk olmasın derseniz konmayabilir)
- 1-2 biber (yeşil,sarı, kırmızı fark etmez) ince doğranır.
- 1- soğan ince doğranır
- 1-2 diş sarımsak ince doğranır.
- Hepsi birliktetencereye alınır, yeterli su konur.
- 1 su bardağı süt de ilave edililir.
- Yeterli tuz ve 1 tatlı kaşığı şeker ilave edilir.
- İyice haşlanan sebzeler blendırdan geçirilir.
Kıvamı az gelirse, ki benimki öyle oldu
- 1,5 kaşık un yağda kavrulur, çorbanın suyundan azar azar katılarak kıvamı açlıır.
- Çorbanın içine konur, çorba tekrar blendırdan geçirilir.
Afiyet olsun...
Subscribe to:
Posts (Atom)